今月のオススメ アロマ

今月は肩こりにいいアロマです(*^_^*)
肩こりは、筋肉に乳酸がたまり、血液の循環が悪くなるために起こります。
早めにこりをほぐして血行を促し、筋肉をほぐして、乳酸を排出しましょうo(^▽^)o
蜜ろう（5g）にスイートアーモンドオイル（25ml）とユーカリ、レモングラス、ローズマリーの3種類の精油をそれぞれ2滴ずつ加えてクリームを作ります。
肩こりでツライ時は、クリームを手にとり、首から肩にかけて塗りながら、さするようにマッサージをします。
ながい@こども歯科もとやま
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