9月のお勧めアロマ

朝夕、少しずつ過ごし易くなってきたこの時期、季節の変わり目はストレスを受け易くなっています。
精神的なストレスや肩こり等で頭痛や片頭痛も起こり易くなります。
そこで、まずオススメなのが芳香浴です。ディフューザー（なければマグカップに熱めのお湯を入れて）にユーカリオイル2滴とローズマリーオイル2滴、の2種類の精油を入れます。深呼吸を繰り返し、できるだけリラックスしましょう。横になることができるなら体を横にして目を閉じます。アロマの香りが痛みを穏やかに鎮めてくれますo(^▽^)o
ただし、症状が続いたり重い場合は、必ず専門医に相談してください(^-^)
ながい@こども歯科もとやま
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夏の終わりの・・・

今年の夏、我が家を賑わせてくれたカブトムシとクワガタくんたち(オール雄!!)

でしたが、朝夕だいぶん涼しくなり 学校も始まってじっくり遊べなくなってもきたので(ToT)
先日、先発隊３びきを 森に帰してあげました

また来年の夏会いに来てくれたらうれしいねと私が言うと
「じゃあこのとまり木も取っとかんと!!」と息子

・・・取っとかんて(^-^;

残りの３びきとも、もうすぐお別れ(;_;)/~~~

夏の終わり・・・な出来事でした




とくなが＠こども歯科もとやま

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