メリークリスマス！

今年もこの時期がやって来ましたね(^^)
寒いのが苦手な私ですが…Xmasは大好きな行事の一つです☆
今年は3日間もXmasを満喫しました(^-^)/
1日目は旦那さんと☆今年はケーキまで手作りしました♩
2日目は地元の友達と☆Xmas会のために吹雪の中地元まで帰りました。笑
皆サンタ帽を被り、プレゼント交換☆
最終日は,福岡でXmas会☆サンタの衣装まで着てピザをほうばりました＼(^o^)／笑

今年も本当に楽しいXmasでした（＾∇＾）

皆さんはどんな素敵なXmasを過ごされましたか？

ヒラヤマ@こども歯科もとやま

冬満喫ー♪

寒い日が続いてますね。。。
みなさま風邪はひいてませんか？


私は先日糸島へカキを食べにいってきました＼(^^)／
糸島のカキは初めてだったんですが、プリプリミルキーでとても美味しかったです?

その何日か後。。。
冬至だったので、カボチャを食べ柚子湯に入りました！
カボチャは苦手なんですが、季節のものなのでこの日だけは頑張って食べました〜(;´д｀)


思い返してみると
なんだか数日の間に冬をとても満喫した気がします(笑)


来月も冬ならではの事が経験できるといいな(*´∇｀*)♪


なかむら＠こども歯科もとやま

☆冬至です☆

今日は冬至！

我が家も柚子湯に入って
かぼちゃをいただいて・・・と季節を感じました(*^_^*)

お昼休みにスタッフのＦさんと「かぼちゃ料理、何にします!?」と話してた時には
Ｆさん:「ウチはかぼちゃサラダ」
わたし:「じゃあかぼちゃスープにしようかな♪」
と言っていたのに
結局、かぼちゃのそぼろ煮になりました

ここでＦさんに報告しておきます(^O^)／(笑)


さぁこれで!!風邪引かないように願もかけたし、冬休み子供達に負けないようにがんばりますp(^-^)q




とくなが＠こども歯科もとやま

今月のおすすめアロマ

年末年始はついつい、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしますよね(^-^)
まず二日酔いの対策からです(*^_^*)
首の後ろに温湿布をしましょう。
60〜70℃のお湯を入れた洗面器に、ペパーミントの精油を1滴落とします。そこにタオルを浸して固く絞り、首の後ろに10〜20分当てましょう。ペパーミントには胃のもたれやむかつきを解消する働きがあります(*^_^*)
次に食べ過ぎの対策ですo(^▽^)o
気分が悪くなるほど胃もたれがひどいときは、ペパーミントの精油を1滴含ませたハンカチを顔に近づけて、深呼吸をしましょう。ペパーミントの香りには、胃の筋肉をリラックスさせる効果があります。胃の不調を改善し、もとに戻すよう働きかけます。
ながい@こども歯科もとやま
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感謝！

寒さも本格的になりましたね。
風邪が流行る時期になってきました´д` ;

私は『うがい・手洗い』を徹底して予防万全(^^)去年の冬は風邪知らずでした(o^^o)

しかし…先週！
ついに体調を崩してしまいましたm(__)m

一人暮らしの私にスタッフI木さんが家まで差し入れを持って来てくれました(＞人＜;)

熱のキツさとI木さんの優しさに布団に包まり涙ぽろりT^T

他のスタッフの方には葛湯の作り方を教えてもらい，葛湯パワーで無事復活！

もとやまスタッフの優しさを改めて感じた平山なのでした(T ^ T)

こども歯科もとやま@ヒラヤマ